NGUYÊN TỐ ĐA, VI LƯỢNG

Chúng ta đều biết rằng cơ thể cần các nguyên tố đa, vi lượng. Trong suốt cuộc đời, các nguyên tố này tương tác với các hoạt chất sinh học trong tế bào theo nhiều cách khác nhau, tác động tới sự phát triển của tế bào, quá trình hô hấp, tạo huyết và hình thành miễn dịch.

Có 12 nguyên tố cơ bản, chiếm 99% tổng thành phần nguyên tố trong cơ thể: Fe, Cu, Zn, Cr, Mo, Ni, V, Se, vv.

Nguyên tố đa và vi lượng đến từ nước và thực phẩm. Và chúng được đào thải ra khỏi cơ thể cùng với chất lỏng (ví dụ như với mồ hôi).

Nước bay hơi (cùng với nguyên tố đa và vi lượng) khỏi bề mặt da theo 2 cách:

• Qua lớp sừng – quá trình này còn được gọi là mất nước xuyên biểu bì. Đây là quá trình bay hơi thụ động không tiêu tốn năng lượng của cơ thể và chịu ảnh hưởng từ 2 yếu tố: tình trạng hàng rào lipid của lớp sừng và môi trường hanh khô. Lớp lipid trên da càng khỏe mạnh thì quá trình này xảy ra càng ít.
• Thông qua tuyến mồ hôi – quá trình bốc hơi nước. Tuyến mồ hôi sử dụng năng lượng để tổng hợp mồ hôi và giải phóng nước từ lỗ chân lông. Sự bay hơi của nước trong mồ hôi giúp làm mát cơ thể. Quá trình này chịu ảnh hưởng bởi nhiệt độ môi trường cũng như các yếu tố tâm lý – cảm xúc và nội tiết tố.

Lưu ý: Da không tự điều chỉnh được nồng độ muối chứa nguyên tố đa và vi lượng trong cơ thể, bởi đây là chức năng riêng của thận.

Tình trạng thừa và thiếu nguyên tố đa và vi lượng đều gây ra tác động tiêu cực cho cơ thể

Vai trò của một số nguyên tố đa và vi lượng đối với da:

• Kẽm (Zn): là một phần của enzym kim loại (metalloenzyme) và protein. Hiện nay đã có hàng trăm loại protein chứa kẽm được phát hiện. Tế bào cần chúng để tái tạo phân tử sinh học. Protein chứa kẽm rất quan trọng với làn da. Một số protein này hoạt động trên các phân tử cần thiết nhằm chữa lành vết thương và ức chế quá trình tạo viêm. Kẽm cũng tham gia vào hệ thống miễn dịch của da. Thiếu kẽm có thể gây dị ứng và viêm da.
• Đồng (Cu): là một nguyên tố vi lượng tham gia quá trình tổng hợp melanin. Nó tham gia bảo vệ các tế bào khỏi các gốc tự do và kích hoạt quá trình tổng hợp collagen. Đồng đóng vai trò quan trọng trong việc trì hoãn lão hóa da, và dư thừa đồng có thể gây viêm da.
• Kali và Canxi (K và Ca): các ion kali vận chuyển CO2 còn ion canxi điều chỉnh tính thẩm thấu của màng tế bào. Kali có thể ngăn chặn sự tăng sinh tế bào da gây ra bệnh vẩy nến.

Tác dụng của mỹ phẩm chứa nguyên tố đa và vi lượng trong điều trị da đã được kiểm chứng. Hãy tìm hiểu thêm về cách hoạt động của chúng trong bài viết tiếp theo nhé.