LÃO HÓA DA TRONG VĂN PHÒNG

 Phụ nữ hiện đại luôn phấn đấu thúc đẩy và cải thiện bản thân. Mong muốn phát triển và mở ra những chân trời mới đã thực sự in sâu vào tâm trí của chúng ta, vậy nên chúng ta luôn tìm kiếm những điều thú vị, ra ngoài giao lưu gặp gỡ, và mơ ước được đi khắp muôn nơi. Để làm được những điều đó, tất nhiên chúng ta phải đánh đổi bằng những giờ phút làm việc, bởi nếu không có chuyên môn và không kiếm được tiền, sẽ thật khó để biến những ước muốn thành hiện thực… Công việc văn phòng thì lại quá tàn nhẫn đối với làn da và sức khỏe của chúng ta. Tại sao lại như vậy?
 

“Tôi không muốn ngồi” 

Tưởng tượng bức tranh tổng thể của một văn phòng: cửa sổ lớn, tường cách âm, bàn, ghế, và những nhân viên cần mẫn...Mối đe dọa sức khỏe đầu tiên đập vào mắt bạn là gì? Đúng thế! Tất cả mọi người đều ĐANG NGỒI. Và sẽ ngồi nguyên như vậy gần như cả ngày. Hàng ngày.  

Hoạt động hạn chế, lối sống ít vận động, căng thẳng và luôn nhìn chăm chăm vào màn hình, ngồi trong luồng khí lạnh của điều hòa. Đây chính là những yếu tố gây căng thẳng cho làn da, và dẫn đến sự lão hóa sớm.  

Làn da xám xịt thiếu sức sống và nổi mẩn đỏ là những dấu hiệu cho thấy có điều gì đó đang ngăn cản hoạt động của các mạch máu. Việc ngồi yên cả ngày trong một vị trí làm các mạch máu mỏng dần hoặc yếu hẳn đi. Kết quả chúng ta nhận được là chứng mẩn đỏ, biểu hiện ở việc các mạch máu giãn ra và xuất hiện các “đốm sao” trên da, hoặc ngược lại, một làn da xám xịt.  

Xu hướng bị sưng tấy cũng rất phổ biến với dân văn phòng. Nguyên nhân cho điều này đến từ sự trì trệ của những tế bào bạch cầu. 

Điểm quan trọng: Khi da không nhận được đủ lượng oxi cần thiết được cung cấp qua các tế bào máu, mọi hoạt động phục hồi, hô hấp và tái tạo của da sẽ ngay lập tức sẽ chậm đi đáng kể. Các tế bào bị thiếu oxi, chất dinh dưỡng cũng mất dần, da sẽ nhanh chóng mất đi độ săn chắc, đàn hồi và khả năng tự tái tạo. 
 

Ánh sáng xanh suốt từ đông tới hè 

Ánh sáng từ máy tính và các loại màn hình không chỉ có hại cho thị lực mà còn gây hại đến cả làn da. 

Ánh sáng xanh nhân tạo này (còn gọi là bức xạ HEV) được tạo ra bởi TV, máy tính bảng, máy tính và điện thoại. Nhìn chung, hầu hết mọi loại thiết bị gia dụng hiện đại đều có sở hữu đặc tính phiền toái này. 

Chúng ta không thể nào tưởng tượng được một cuộc sống hoàn toàn không có điện thoại thông minh, thứ cung cấp cho ta mọi sự hỗ trợ và trả lời mọi câu hỏi ta đặt ra. Và một nhân viên văn phòng thì luôn bị bao quanh bởi các loại màn hình khác nhau. 

Điểm quan trọng: Năng lượng từ tia sáng xanh dẫn đến sự hình thành các gốc tự do trên da (đẩy nhanh quá trình lão hóa), gây ra các phản ứng viêm và thay đổi sắc tố. 

Tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh sẽ kích hoạt quá trình oxi hóa của tế bào, phá hủy hàng rào bảo vệ của da và gây viêm đỏ. Sau đó, làn da mệt mỏi và xuống tông đáng kể sẽ dẫn đến lão hóa sớm (lão hóa không tự nhiên). 
 

Văn phòng có không khí thực sự không? 

   Như một quy định có sẵn, ở bất kỳ thành phố nào, những tòa nhà văn phòng cũng nằm gần các con đường ô nhiễm và đầy khí thải.

Ở trong môi trường như vậy, nếu bạn muốn mở cửa sổ để văn phòng có không khí, thì thay vì không khí sạch, bạn sẽ nhận được một loạt các loại chất thải nhựa dễ bay hơi và khói ô tô.  

Vào mùa hè thì tình hình còn tồi tệ hơn bởi nhiệt độ cao cộng thêm việc thiếu không khí sạch trong phòng.  

Đồng thời, điều hòa sẽ luôn bật bất kể thời điểm nào trong năm! Ngoài những nguy cơ chung đối với hệ miễn dịch, chúng cũng để lại nhiều tác động lên làn da.  

Điểm quan trọng: Máy điều hòa không khí tạo sẽ ra luồng không khí nhân tạo trong phòng. Nó làm giảm đáng kể độ ẩm của không khí, chủ yếu ảnh hưởng đến khác phần cơ thể nhạy cảm và có tiếp xúc với luồng khí là mặt và tay.  

Thiếu độ ẩm là một trong những tác nhân chính dẫn đến sự xuất hiện của nếp nhăn, ngay cả khi chúng ta còn trẻ. Nếu làn da đang lão hóa phải ở trong tình trạng đó thì rủi ro sẽ còn tăng lên đáng kể hơn. 

Điểm thú vị: Khi chúng ta từ một tòa nhà văn phòng, nơi nhiệt độ ổn định, đi ra ngoài phố với bầu không khí hoàn toàn khác, làn da phải trải qua một trải nghiệm tạm gọi là “sốc không khí”. Lúc này, các mạch máu dưới hạ bì da sẽ bị co giãn đột ngột, làm giảm độ ẩm của da. Kết quả là da sẽ bị căng, mệt mỏi, và xuất hiện nếp nhăn sớm.  
 

Chạy khỏi văn phòng và trốn tới Bali?  

Tất nhiên, những căng thẳng cho da tại văn phòng đều có thể được giải quyết ổn thỏa. Bạn cần phải luôn cảnh giác và làm theo các khuyến nghị đơn giản sau: 

• Đứng dậy thường xuyên, khởi động một chút để thư giãn xương khớp và giúp hệ tuần hoàn được lưu thông. 
• Sử dụng kem dưỡng ẩm và xịt khoáng trong suốt cả ngày. 
• Nếu phải làm việc với máy tính trong thời gian dài, đừng quên thực hiện vài bài tập cho mắt và giữ khoảng cách từ mắt tới màn hình máy tính. Nếu có thể, tốt nhất hãy sử dụng một tấm bảo vệ màn hình đặc biệt chống lại bức xạ xanh. 
• Sử dụng mỹ phẩm chăm sóc da có đặc tính dưỡng ẩm, chống oxi hóa và đảm bảo làm sạch da cẩn thận vào cuối ngày. 
• Đừng quên để bản thân thư giãn vào cuối tuần và thỉnh thoảng tự thưởng cho mình một kỳ nghỉ nhé!